Что нужно знать об улыбке !

Когда нам плохо, мы часто плачем. Когда нам весело, мы смеемся. Наш организм таким образом общается с миром, отвечает на его действия. Но за каждой реакцией скрыто множество процессов, которые в нашем организме играют не последнюю роль.

Улыбка — отличный антидепрессант. Улыбка помогает скрыть усталость, подавленность. Она снижает кровяное давление, также она освобождает эндорфины, натуральные болеутоляющие средства и серотонин.

Кроме того, улыбка омолаживает. Мышцы, используемые для улыбки, хорошо подтягивают лицо, и поэтому человек выглядит моложе.

Улыбающийся человек кажется более уверенным в себе, поэтому таких людей чаще повышают в должности.

Улыбка сигнализирует телу о том, что все хорошо. И так мы можем избавиться от страха, депрессии и стресса с помощью улыбки.

А ведь это очень важно для любого человека в его повседневной жизни.